ヨ ガ

心身共にリラックス癒しのヨガ

当ヨガ教室の目的は
「楽しく、心と体をリフレッシュし、
みんなで美しくなる」です。
ストイックなヨガとは違い、
気軽に参加できます。

単発参加OK!
参加したい時だけでもOK!

講師:Kaori Hamasaki

ヨガのメリット

・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる

他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...

教室情報

料金 入会金
月謝0円キャンペーン中!
1回 1,500円
初回体験 0円
日時 毎週月曜日

第3日曜日

*要事前予約*
レッスン時間 10:30~11:30
住所 〒123-4567
埼玉県北足立郡伊奈町小室8191
駐車場 無料(予約制)
持ち物 運動できる服装

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