ヨ ガ
心身共にリラックス癒しのヨガ
当ヨガ教室の目的は
「楽しく、心と体をリフレッシュし、
みんなで美しくなる」です。
ストイックなヨガとは違い、
気軽に参加できます。
単発参加OK！
参加したい時だけでもOK！
講師:Kaori Hamasaki
ヨガのメリット
・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる
他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...
教室情報
| 料金 | 入会金 月謝０円キャンペーン中！ 1回 1,500円 初回体験 0円 |
|---|---|
| 日時 | 毎週月曜日 第3日曜日 ＊要事前予約＊ |
| レッスン時間 | 10:30～11:30 |
| 住所 | 〒123-4567 埼玉県北足立郡伊奈町小室8191 |
| 駐車場 | 無料(予約制) |
| 持ち物 | 運動できる服装 |
